晚上喝茉莉茶會失眠嗎

【晚上喝茉莉茶會失眠嗎】晚上喝茉莉花茶失眠的情況是存在的,建議您適當的飲用 , 不宜過多 。另外常飲茉莉花 , 有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效 , 使人延年益壽、身心健康 。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜 。另外,晚上喝茶時要少放茶葉 , 不要將茶泡得過濃 。