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檸檬泡水喝有什么作用與功效

生活百科檸檬

1、美容養顏：大部分女性朋友都知道檸檬水有著美容養顏的作用，因而她們每天都會喝上一杯 。那是因為檸檬里面的維生素C含量非常高，能夠及時把身體里面的自由基消滅掉，從而有效延緩衰老 。另外，維生素C能夠促進膠原蛋白形成，確保肌膚彈性，避免長出皺紋 。
【檸檬泡水喝有什么作用與功效】2、止咳祛痰：相關實驗發現，檸檬水還有止咳祛痰的作用 。所以，大家要是感冒咳嗽的話 ， 不妨喝上一杯檸檬水，效果還是挺好的 。有咳嗽現象的患者朋友也是可以喝的，堅持幾天，病情就會有所好轉 。