1、蓮子百合紅豆沙：用料：紅豆、白蓮子、白合、陳皮、冰糖 。做法：先洗干凈紅豆，白蓮子，白合，清水浸泡兩小時；煮開水，把紅豆（和浸豆水）還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中；煮開水用中慢火煲兩個小時，最后才用大火煲大概半小時；煲至紅豆起沙和還有適量水分 ， 就可以加糖調味，甜度根據個人所愛 。
【甜品怎么做好吃又簡單】2、香檸美白湯 ：用料: 蘋果、檸檬、蜂蜜 。做法: 鍋中倒入350毫升水，放入蘋果，檸檬煮2分鐘至沸 。冰涼后加入蜂蜜即可當茶飲 。冰涼后再喝，不但生津亦美容 。
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