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長壽|明朝有位奇人，每天只吃2種食物，卻活到128歲，現在有很多人效仿

營養膳食養生長壽


長壽|明朝有位奇人，每天只吃2種食物，卻活到128歲，現在有很多人效仿

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長壽|明朝有位奇人，每天只吃2種食物，卻活到128歲，現在有很多人效仿

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【長壽|明朝有位奇人，每天只吃2種食物，卻活到128歲，現在有很多人效仿】
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長壽|明朝有位奇人，每天只吃2種食物，卻活到128歲，現在有很多人效仿



“起居時飲食節寒暑適則身利而壽命益 。 ” ——《管子·形勢解》
我國歷史當中的帝王人物 ， 在得到至高的權力之后 ， 也窮盡余生來尋求長生之道 ， 前有秦始皇后有漢武帝 ， 他們都嘗試過以各種方式來煉制長生不老的丹藥 ， 以求永生 ， 卻都沒能成功 。

相比較而言 ， 乾隆皇帝是歷代皇帝中最長壽的 ， 他享年89歲 。 他的壽命超出了以往皇帝平均壽命將近60余年 。 不僅因此保證了政權的穩固 ， 還享受到了多年的兒孫繞膝之樂 ， 是帝王史中的奇跡 。

探其究竟 ， 據說乾隆皇帝有一套獨特的養生秘笈 ， 他的養生之道借鑒于明朝著作《今言》 ， 這部史書中記載了叫做王士寧的傳奇故事 。 王士寧有一個十字長壽秘訣 ， 讓他在人世間存活了128歲 。
游歷四方 ， 尋求長壽之道史書中記載的王士寧出生于元朝 ， 他自幼對道家學說非常的感興趣 ， 廣泛閱讀道家著作典籍 ， 學習老子的思想學說與價值觀念 ， 逐漸對宇宙萬物和陰陽之道產生了濃厚的興趣 。 由于他對道家思想的追崇 ， 他在日常行為中的表現讓周圍人不解 ， 他不近女色 ， 也沒有成家立業的想法 ， 似乎不食人間煙火 。

并非凡世俗人 ， 不被同齡人理解的王士寧非常的孤獨 ， 于是王士寧決定離開家門 ， 云游各地 ， 尋找志同道合的仁人志士 ， 探究得道成仙的真理 。
他乘一葉偏舟游走于江河湖海 ， 看遍山間美景 ， 享受明月與秋風帶來的愜意 。 或許是天意注定 ， 或許是機緣巧合 ， 王士寧來到巴山蜀地 ， 并聽當地人說 ， 山中有一個怪人 ， 村民都稱之為老壽星 ， 這位不同尋常的長壽老人引起了王士寧的注意 ， 遂在村民的指引之下來到了這位長壽老人的居住所在地 。

然而眼前的景象令王士寧大吃一驚 ， 站在他面前的只有鶴發童顏的年輕男子 ， 這哪里是什么壽星佬 ， 這分明就是一個年輕人 。 莫非這就是得道成仙后的模樣 ， 王士寧向眼前的男人請教長壽之道 ， 然而那位長壽老人并沒有理會他 ， 也沒有做出任何的回應 ， 只見他健步如飛轉身離去 。
直覺讓王士寧沒有輕言放棄 ， 他打算繼續留在此地一探究竟 ， 他認為這位不同尋常的長壽老人一定得知長生不老的天機 。

兩種神秘食物讓王士寧長壽即使這位仙風道骨的長壽老人沒有給王士寧任何的回應 ， 他也始終沒有放棄 ， 這位長壽老人走到哪里 ， 他就跟到哪里 。 心想 ， 既然他不回應我 ， 那就他做什么我做什么 ， 看看他的生活方式與常人究竟有什么不同 。 根據王士寧的觀察 ， 這位長壽老人平日里很少與人交往 ， 白天出門到山上采野菜和棗子 ， 晚上回到家中專心參禪打坐 。
這位長壽老人見他心誠 ， 為人勤快耿直 ， 遂逐漸與之交好 。 很快二人從互不熟知就變成無話不談 ， 白天二人一起到山上摘野果 ， 吃棗子 ， 晚上打掃屋內衛生 ， 參禪靜坐 。