哈佛研究稱紅肉與二型糖尿病相關聯
據foodnavigator網站消息,近期哈佛大學公共健康學院的一項研究顯示,紅肉尤其是加工過的紅肉可能會增加二型糖尿病的發病風險 。
該研究稱,每日攝入100克紅肉會使得二型糖尿病的發病風險增大19%,然而攝入諸如一根熱狗、一根香腸、兩片熏肉等50克規格的紅肉制品會使得糖尿病的風險增大51%.
作者表示,如果用低脂肪的乳制品、堅果、全谷物來代替紅肉,那么糖尿病的發病風險會顯著降低 。
哈佛大學營養與流行病學專家弗蘭克.胡表示,由于世界上二型糖尿病的發病率呈上升趨勢,并且紅肉的消費量也在不斷增加,因此該研究結果對于公眾健康來講具有重要的意義,用更加有益健康的蛋白質來代替紅肉可以消除糖尿病的風險 。
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