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孕婦吃什么水果易流產 哪些水果孕婦不能吃

孕婦流產

【導讀】孕婦的飲食要格外的注意，如果飲食不當，很容易導致流產，那么孕婦吃什么水果容易導致流產呢?哪些水果是孕婦不能吃的呢?
吃哪些水果容易流產
孕婦不能吃什么?7種水果易導致流產 。雖然說，孕婦在懷孕期間，要多吃水果補充維生素等其他營養物質，但是，孕婦吃水果也是有講究和禁忌需要遵循的，孕婦在懷孕期間，切記不能吃7種水果 。
孕婦不能吃的水果主要有
1、荔枝、桂圓——易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減;
2、柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;
3、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減;
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4、菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減;
5、新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減 。
6、木瓜——木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒 。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的 。
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孕婦吃什么水果容易流產
1、山楂
活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產征兆的孕婦應忌吃，即使是山楂制品也不例外 。
2、柑橘
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等 。柑橘好吃，不可多食 。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內 。

3、荔枝、桂圓
桂圓對于孕婦來說是禁果來的，極易導致流產 。從中醫角度來說，婦女懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足，一些熱性的水果容易導致便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安 。
4、獼猴桃
由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用 。食用時間以飯后1-3個小時較為合適，不宜空腹吃 。先兆性流產現象的孕婦千萬別吃獼猴桃 。
5、桃子
桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油 。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等 。喜歡吃桃子的孕婦注意適量，每天吃一只是沒有什么問題的，孕后期則盡量不要再食 。
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孕婦吃什么水果好
懷孕期間孕婦可以適當吃水果，能幫助補充維生素和多種礦物元素，起到緩解孕吐、預防便秘等作用 。需要注意的是，孕婦吃水果要適量，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果 。
1、孕早期適宜水果
中醫認為，大部分女性在懷孕后，都會陰血偏虛，內熱較重，因此提出了產前宜涼的概念 。在孕早期，準媽咪最好不要吃性溫或是大熱的水果 。比如像桂圓、荔枝或是熱帶的進口水果，都是熱性的，孕媽吃了很容易火上加火 。最好還是多吃一些蘋果、桃、杏、菠蘿、烏梅等中性水果 。不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃 。
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2、孕中期適宜水果
一般到了孕中期的媽咪胃口會大開，胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質也更多 。在這個階段，準媽咪可以吃草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、檸檬、枇杷、蘋果等水果，補充維生素和葉酸 。