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足部|糖友這樣進行足部護理，才能跟糖尿病足說“不”( 二 )

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4 ， 注意足部血液循環
腳部循環不好的糖尿病患者 ， 可以經常短時間地抬高下肢 ， 如每小時抬高數分鐘左右 ， 每天堅持腳與腿部運動 ， 也可以改善局部的血液循環 。
長期臥床的糖尿病患者 ， 足后跟長期與床接觸受壓 ， 易導致血液循環障礙而出現潰瘍 ， 應注意變換足部位置 ， 也可加用柔軟的足墊保護 。
為改善下肢血液循環 ， 糖尿病患者可以增加步行運動和腿部活動 ， 但不宜過勞 ， 同時還要注意避免外傷 。
5 ， 保持皮膚潤滑
由于常常伴有自主神經病變 ， 出汗減少 ， 糖尿病患者足部皮膚會比較干燥 ， 特別是足跟部 ， 容易出現皸裂 ， 并可進一步形成潰瘍 ， 繼發感染 。
因此 ， 糖友們每天可涂抹羊脂或植物油類潤膚霜 ， 反復輕柔地按摩皮膚 。 出汗過多易致真菌感染 ， 可用醫用酒精擦拭足趾縫間 ， 洗腳時可在洗腳水中加少許醋液 ， 酸性環境不利于真菌生長 。

足部|糖友這樣進行足部護理，才能跟糖尿病足說“不”
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6 ， 學會對癥護理
有汗腳的糖尿病患者 ， 可撒些中性、無刺激性的粉劑或淀粉于腳趾之間 ， 也可撒在鞋內或襪子內 。
患有甲癬或足癬應請?？漆t生治療 ， 自己不要隨便用藥 ， 因為一些商業性藥品對皮膚有較大的刺激性 。
腳部有雞眼或胼胝者 ， 可以敷貼雞眼膏 ， 最好請?？漆t生處理 ， 不要自己去撕扯 ， 或用刀子切割、挖掘 ， 也不要隨便請非醫務人員切、挖雞眼與胼胝 。
腳部發生腫脹或感染 ， 應及時休息 ， 直至痊愈 。

足部|糖友這樣進行足部護理，才能跟糖尿病足說“不”
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7 ， 禁止吸煙
吸煙是一種壞習慣 ， 對于糖尿病患者來說亦是如此 。 臨床發現 ， 吸煙會導致血管收縮 ， 致使下肢血流量減少 。 數據顯示 ， 吸煙的糖尿病患者出現下肢血管病變的幾率是非吸煙者的2倍以上 。
因此 ， 糖尿病患者最好戒煙 ， 已經出現糖尿病足的患者 ， 更應當立即戒煙 ， 刻不容緩 。

足部|糖友這樣進行足部護理，才能跟糖尿病足說“不”
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最后要提醒的是 ， 如果不幸足部發生病變 ， 一定要抓住最佳的時機 ， 及早到專科醫生處診治 ， 積極配合治療 。 如果因為過多考慮一時的費用而“心慈手軟” ， 一旦進入糖尿病壞疽階段 ， 后果就不堪設想了 。 由于糖尿病是一種全身性病變 ， 會影響全身各個器官 ， 當出現壞疽時 ， 通常很多微血管已經堵塞 ， 因此糖尿病壞疽截肢的部位一般較高 ， 而且療效較差 。
【足部|糖友這樣進行足部護理，才能跟糖尿病足說“不”】 總而言之 ， 對于糖尿病患者來說 ， 預防糖尿病足比治療糖尿病足更為重要 ， 只要做好足部護理 ， 才能真正拒絕糖尿病足的出現 。