【100克西瓜等多少卡路里】西瓜幾乎不含脂肪，但含糖量比較高，100克西瓜熱量約為28卡，108千焦 。西瓜屬于一種低熱量的食物，里面含有非常豐富的果膠、果糖和膳食纖維 。吃完之后可以有效的促進腸道蠕動 ， 并且可以補充大量的水分 。
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