【首烏和黑芝麻打成粉吃有什么好處】對頭發脫發有一定的治療效果 。除了吃粉外還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素、維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治療脫發有一定的好處 。
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