第一個方法： 海帶玉米須 。海帶、玉米須 。海帶30g洗凈后切成細絲 ， 玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中 ， 加適量水煮成湯食之 。
第二個方法：芹菜粥 。芹菜50g，大米 50g 。在制作的過程中，要將芹菜在洗凈后先去掉葉梗，然后再放入鍋中與倒入的大米煮成粥 ， 將事先摘下的葉子洗凈煎成汁，待粥煮沸后加入即可 。
【高血壓如何食療好】第三個方法：菊花腦 。菊花腩 。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后 ， 放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼 ， 清肝明目，養血息風，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用 。

• 網頁如何截圖
• 如何區分零線和火線
• 王者榮耀如何設置離線狀態
• 如何管理不聽話的學生
• 如何教育好自己的孩子 如何教育好自己孩子心得經簡30字
• 石榴如何保存
• 如何寫好一份工作總結報告
• 如何挑選智利產的紅酒
• 如何做好質量管理工作 如何做好質量管理工作的心得體會
• 如何評價摔跤吧爸爸中的喜劇部分