胳膊曬傷了修復方法：
1、西瓜去掉紅瓤下面淺綠色的皮就可以很好修復和給皮膚降溫 ， 只需取一些淺綠色部分的瓜皮切薄片敷在手臂上，過一會兒就換一次新的，直到皮膚感覺清涼舒服、顏色變淺為止，對鎮定曬后的紅腫很有幫助的 。
2、冰敷急救法，如果家中備有冰塊，用干毛巾包裹后敷在曬傷部位也會有清涼鎮定的效果，建議使用冰袋更為服帖有效 。
【胳膊曬傷了怎么修復】3、爽膚水、面膜急救法，將冰鎮過的爽膚水倒在面膜紙或化妝棉片上，敷在曬傷的手臂上，但不可以用含有酒精和果酸、水楊酸的爽膚水 ， 會刺激皮膚造成更大傷害，選用保濕修護型的爽膚水為宜 。
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