皂角米需要泡發嗎

不需要 。干品皂角米質地堅硬,需要用清水泡發后方可燉煮,但泡發皂角米的時間較長,有時候等不及讓皂角米完全泡發,對于還沒有泡發的皂角米來說,是可以燉煮食用的,只是說時間較長,不然皂角米未煮好,會影響食用口感 。
【皂角米需要泡發嗎】皂角米用熱水泡還是冷水泡:既可以用熱水泡 , 也可以用冷水泡 。皂角米用熱水浸泡 , 所需時間較短,比較省時,但是皂角米中的維生素等營養成分易流失,而且對食用口感稍微有點影響 。皂角米用冷水浸泡,是一個慢慢泡發的過程,所需時間較長,比較費時 , 但是皂角米中的營養成分流失較小 , 食用口感也比較好 。所以,如果不是特別趕時間的話呢,還是建議用冷水浸泡皂角米比較好 。