燒烤店涼拌菜品很多,比如:涼拌黃瓜、涼拌苦瓜等:
涼拌黃瓜的做法:
材料:黃瓜2根,蒜少許 。
1、黃瓜洗干凈,沖過涼開水,擦干切片;
2、加鹽抓拌 , 腌10分鐘,擠干水分;
3、加蒜末和蔥末 , 再加辣椒粉、糖、麻油拌勻即可 。
涼拌苦瓜的做法:
主料:苦瓜500克,熟植物油9克 , 醬油10克 , 豆瓣醬20克.精鹽2克 , 辣椒絲25克,蒜泥5克 。
1、將苦瓜一剖兩半,去瓤洗凈后切1厘米寬的條,在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼撈出,控凈水分;
2、將苦瓜條加辣椒絲和精鹽后,控出水分,然后放涼開水中浸涼撈出,放人醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可 。
【燒烤店的涼拌菜菜譜】功效: 清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精 , 止渴消暑,治癰 。
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