1、將紫薯切成小粒;
【香甜紫薯泥的做法】2、將切好的紫薯粒放入保鮮袋 , 微波爐里打6分鐘,在保鮮袋里將紫薯粒捻成紫薯泥;
3、將紫薯泥加上蛋糕奶酪 , 調勻;
4、最后用叉子劃上紋路,撒上鮮草莓醬即可!
5、紫薯含有豐富的花青素,具有清除自由基、抗氧化、美容養顏、延緩衰老的功效 。紫薯含有稀有元素硒元素,具有防治腫瘤的功效 。紫薯含有豐富的纖維素,具有促進腸胃蠕動,助毒素排出體外,減少胃腸疾病發生的功效 。
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