5個易致癱瘓瑜伽招式解析 練習需注意( 二 )


專家說 持續不適應就醫
做瑜伽時身體微酸、脹屬正常,若不舒服表示做太快或太猛,應放慢和降低強度,若強烈不適應暫停,痛感仍持續,最好至復健科就醫 。
【5個易致癱瘓瑜伽招式解析 練習需注意】