說起早餐
咱們貴州人的早餐
可以說是很豐富了
腸旺面牛肉粉素粉
可以每天不重樣
但是不管吃什么
有一種早餐搭配
幾乎可以說是從小到大的經典
那就是牛奶雞蛋


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市民：素粉 ， 貴陽人的標配嘛 。
市民：我喜歡吃油條包餅 。
市民：我一般吃面包加個牛奶 。
市民：上班時間太趕了路上就買個糯米飯 ， 周末休息會自己做 。
市民：牛奶雞蛋肯定要吃的 。
忙于工作的年輕人們
【素粉油條腸旺面常年占據貴陽人早餐榜！為什么“它”無可取代？】每天早上為了多睡幾分鐘
或者上班打卡不遲到
早餐幾乎都是簡單對付幾口


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當然 ， 為了打開元氣滿滿的一天 ， 素粉、牛肉粉、腸旺面、豆花面 ， 這些貴州人心里YYDS的早餐肯定是大多數人的首選 。 每天點外賣是不少上班族的標配 ， 但是這種“媽見打”的飲食確實很難兼顧營養 ， 畢竟吃飽不等于吃好 。


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市民：牛奶雞蛋還是要吃的 ， 營養嘛 ， 喝牛奶還是能補充很多營養的 ， 反正從小吃到大 ， 牛奶還是一直在喝 ， 現在年輕人還是太忙了 ， 我覺得外面飲食營養確實不太全面 ， 從小到大還是都離不開牛奶吧 。


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美味早餐千千萬 ， 雞蛋牛奶誰不愛 。 雖然不押韻 ， 但是這個意思大家都懂 。 雞蛋里豐富的優質蛋白質、脂肪、膽固醇和其他微營養素 ， 是人體最好的營養來源之一 。


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牛奶被稱為“白色的血液” ， 更是營養補充的“寶庫” 。 粉面里加個雞蛋 ， 每天再喝罐牛奶 ， 補充人體需要的乳鐵蛋白和各種營養物質 ， 這樣的食物搭配才能讓辛苦的“打工人”們活力滿滿 。


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貴陽市婦幼保健院兒童保健科副主任醫師劉樹青：乳鐵蛋白有調節免疫力的作用 ， 可以提高免疫功能 。 其次有廣譜的抗菌、殺菌的功能 。 乳鐵蛋白其實就是一種蛋白質 ， 可以促進身體微量元素的平衡 ， 尤其是鐵元素的平衡 。 乳鐵蛋白能夠有效調節身體的免疫力 。


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富含乳鐵蛋白的牛奶去哪里找呢？貴州的小伙伴們真的可以鼓掌微笑了 。 和從小吃到大的雞蛋牛奶一樣 ， 好一多也是陪著很多人從小喝到大的本土優質好奶 。 巴氏殺菌技術讓牛奶中的營養物質最大程度得到保留 ， 從擠奶到配送 ， 全程冷鏈24小時 ， 把最新鮮的牛奶送到大家手中 。


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寒意滿滿的冬天
各位忙碌的小伙伴們
記得每天喝一盒牛奶
照顧好辛苦的自己吧

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