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飲啤酒，有講究( 二 )


3、低醇啤酒：主要有果味啤酒、奶味啤酒等，適合從事特種工作的人，如駕駛員、演員等 。低醇啤酒是啤酒家族新成員之一，它也屬低度啤酒，酒中含有多種微量元素，具有很高的營養成分，而且喝了這種啤酒不容易“上頭” 。
4、無醇啤酒：主要有保健啤酒、兒童啤酒等，適合婦女、兒童和老弱病殘者飲用 。無醇啤酒的營養同低醇啤酒一樣豐富，只是糖化麥汁的濃度和酒精度極低 。
5、運動啤酒：適合運動后飲用 。運動啤酒除了酒精度低以外，還含有黃芪等15種中藥成分，能大大加快運動員在劇烈運動后恢復體能的速度 。
健康俱樂部
你在美容院里會頭暈嗎？

人們在美容院做面膜或蒸面清潔時，基本上都是頭朝后仰的動作，而這種過度仰頭的動作可能引發小中風 。
上海慈銘門診部的健康管理師提醒大家，大腦后區供血主要通過頸部的動脈血管，有些人過了中年以后，這根向大腦后區供血的動脈極易受到損傷，過度仰頭會壓迫動脈，從而影響了向大腦血液供血的通暢 。如果壓迫動脈較輕時，可能會出現眩暈、眼前一陣發黑等不適癥狀，如能及時站立或稍微活動頭部，這些癥狀都能夠自然消失，而對動脈血管壓迫較重時，可能會出現語言不清、惡心、面部單側表情肌無力等癥狀，出現“小中風” 。
上海慈銘門診部的健康醫師稱，年過五十的中老年女性，應盡量避免做那些使頭部長時間懸垂的姿勢和仰頭動作，即使是活動頸部時，也不要向后彎曲或轉動15度以上 。專家建議，對于那些愛美的中老年女性朋友，如果確需頭朝后仰接受按摩治療或美容，可以用一個軟芯枕頭墊在后勁部，以降低懸空后仰的角度，減輕腦動脈受壓迫的程度 。
醫師提醒，一旦出現頭痛、頭暈，面部、肢體麻木無力等癥狀要及時就診，做到早發現、早預防、早治療、早康復 。絕經期的女性需要注意定期體檢，尤其是腦血管的檢查，如腦動脈狹窄和閉塞性疾病、神經外科腦血管疾病、腦內壓增高，腦死亡的判定、蛛網膜下腔出血及腦血管痙攣、手術中腦血流監測、偏頭痛、鐮狀細胞性貧血 。上海慈銘門診部可以使受檢者通過經顱多普勒檢測，對腦進行檢查 。
國外專家的一項研究發現，在早晨6點到8點的兩個小時和晚上的6點到8點之間最易發生中風 。而且大約有五分之一的腦梗死發生在睡眠期間，大多數都發生在醒之前的那一段 。腦血管意外發作的6小時內是搶救的關鍵，我們應把病人平托起來，在車上躺平 。如無急救車，可用平板三輪車護送病人 。沿途要有專門人員保護病人的頭部，避免頭部發生劇烈搖晃和震動 。頭的位置要偏向一側，便于嘔吐物從口腔中流出，不致誤入氣管發生窒息 。發生呼吸困難者可給氧氣吸入，如病人神態尚清楚，要多給以勸說和安慰，精神過分緊張也會使病情加重 ?！趿鹘饸q月
保健快遞
拉肚子，對癥選擇抗菌素

出現腹瀉后，多數人會很快想到“吃壞了”或者是“著涼了” 。不管三七二十一，抗菌素買了就吃 。專家指出，事實上不少腹瀉并非是細菌感染，服用抗生素不但治不了病，反而會吃出來不良反應，有可能還促成了細菌耐藥 。
腹瀉常見的是感染性腹瀉和非感染性腹瀉兩種 。由于這類疾病大多是通過糞口途徑傳染的，所以它們多發生在適合微生物生長，進食生冷食物較多的天氣炎熱季節或是熱帶地區的大部分時間內 。每年入夏以后，這類疾病都將有大幅度增加 。中國藥學會和博福益普生（天津）制藥有限公司日前在北京共同宣布啟動“安全用藥，合理用藥科普公益行動”，針對人們輕視腹瀉、濫用藥物的現狀，活動將在全國40個城市深入社區和藥店，宣傳腹瀉安全合理用藥常識，發放腹瀉用藥手冊 。協和醫院藥劑科朱珠教授表示，感染性腹瀉常常需要抗菌素類藥物，而非感染性腹瀉除非合并了細菌感染，一般不需要抗菌素類藥物 。