柑橘性味苦、無毒,有理氣止痛的作用,可以用來治療疝氣、腰痛等癥 。柑橘與蒜、白糖搭配食用,能為人體提供較豐富的營養成分,主治疝氣 。
橘子有哪些保健作用?橘子食性涼,味甘、酸,歸肺、胃經,具有潤肺止嗽、化痰鎮咳、理氣開胃、降逆止痢的功能 。
(1)調節新陳代謝 。橘子果肉中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、枸櫞酸和多種維生素,對調節人體的新陳代謝相當有益 。
(2)防治心血管病 。據研究,橘子含有多量的維生素C、維生素P、橙皮甙、6-二乙胺甲基橙皮甙、磷酰橙皮甙和黃酮甙等成分,對擴張周圍血管、降低血壓、改善冠狀動脈血液循環、降低血清膽固醇和防止毛細血管破裂出血等均有顯著的功效 。現代研究發現,維生素C對防止動脈粥樣硬化和促使沉積的粥樣斑塊溶解有明顯作用,如人體每日攝入44.9毫克的維生素C以后,其患卒中死亡的危險性將下降50% 。
(3)改善胃腸道功能 。橘子含橘皮甙等多種物質,既能抑制腸道平滑肌過分蠕動,起止痛、止嘔、止瀉作用;又能興奮功能減弱的腸道平滑肌,從而促進消化,減輕腹脹;并且還具有保肝、利膽、抗潰瘍的作用 。
(4)祛痰、止咳、平喘 。橘子含揮發油、枸櫞酸,能促進呼吸道黏膜分泌,緩解支氣管痙攣,從而達到排痰、止咳和平喘的效果 。
(5)醒酒止渴 。橘子含有大量的水分、多種維生素和豐富的碳水化合物,有利尿、止渴和解酒之功 。
【擴展閱讀】
橘子的防病治病功效，吃橘子的飲食禁忌與注意事項
水果的藥用,生什么病應該吃什么水果
幾種可以預防慢性疾病的果皮
水果食物相克大全表
食物相克，不適合與牛奶一起吃的水果

• 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
• 肌膚|女性不愿老太快，堅持多吃3種食物，滋補身體，好處多多！
• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 幽門螺桿菌的“源頭”找到了，奉勸一句：三類食物，能不碰就不碰
• 肝細胞|夏季來了，多吃以下3種食物，滋養皮膚，也可以淡化斑點
• 抗衰|人到中年，3種食物換著吃，排毒抗衰，降壓降脂，增強體質
• 食物|女性不想滿臉皺紋，可以多吃3種食物，排毒養顏，有益健康！
• 清晨起床 三類食物不宜吃
• 隔夜食物 有些不能再吃