閨蜜隔三差五吃這菜，補鈣又好吃，美白營養兩不誤，越來越年輕采訪人員是受歡迎的女性，即使她們在中學、高中或大學。 上課時，身邊總有好朋友。 學校里的好朋友很少聯系，但每次見面都非常友好，但是隨時時間的流逝，大家慢慢的都各奔東西，今年在快過年還沒放假的前幾天，我的我好閨蜜就給我打電話，說我們好久沒有見面了，是時候聚一下了，我一聽好啊，放假的那一天我們就一起坐車火車走了，見面的那一刻我一眼沒有認出來，你咋變化那么小呢，他說其實也沒啥技巧就是在飲食方面比較注意一點，

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洗臉一直被人們稱為“美容菜”。 它富含維生素。 它的汁液可以保護皮膚，去除皮膚斑塊，防止皮膚老化，保持皮膚彈性，起到保濕和美白的作用。 loofoam 也被稱為“美容”， “水”，豆腐是中國傳統食品和保健食品。 它營養價值高，易消化吸收，補充鈣質。 可防治骨質疏松 水煮西瓜和豆腐不僅味道鮮美，而且制作簡單，不僅價格便宜，而且還有美容補鈣的功效， 一定是親戚朋友常吃的蔬菜之一。 好朋友已經教了我們一些關于這種食物的方法，我們將來也想吃它。 美麗是所有美麗的女人所追求的， 你也很漂亮，我們來看看這道菜是怎么做的?！緹踅z瓜豆腐】【材料】：2根絲瓜，豆腐300克，玉米淀粉5克，蔥1段，姜2片，紅辣椒1個，花生油2湯匙，生提取2湯匙，鹽3克【做法】：第一步，準備西瓜和豆腐，豆腐先用水洗，控制多余水分，西瓜選擇軟的；

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第二步，刮、洗西瓜皮，再切成滾子塊，這樣切好的西瓜可以厚多汁，口感更好；

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第三步，豆腐切成小塊，豆腐容易碎，切的時候請小心，不要弄壞。

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第四步，在鍋里燒開水，放入豆腐皮加鹽煮2分鐘，用開水燒開可以去除豆的腥味；

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第五步，蔥切蔥花，姜切碎，紅辣椒切成小圈。

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第六步，將玉米淀粉放入大碗，加水充分攪拌以備水淀粉；

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第七步，將油倒入鍋中，先放入蔥姜末炒香，然后放入西瓜均勻炒；

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第8步是加水煮到西瓜變軟。

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第九步，放入豆腐，撒鹽，此時注意不要用鍋鏟翻豆腐，以免壞掉，拿起鍋，輕輕搖動，將豆腐燉入味；

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第十步，放入生拔出，撒鹽，再撒紅辣椒圈均勻炒，加入少量水淀粉，煮到湯汁變濃即可出鍋，這里的紅辣椒最后不重辣度，

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