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美容小秘密 吃什么食物會影響膚色

美容養顏湯

要以為膚色都是天生的，許多后天因素也可以讓你的膚色羞于見人，尤其是飲食 。不健康的飲食習慣不僅影響健康，更是女性完美膚色的頭號大敵 。
1、面色黑黃
食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬后更是明顯 。


2、雀斑、黃褐斑
食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導致面頰長出雀斑 。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼 。

3、油黑臉
過量食用動物油和植物油的人容易造成油性黑臉 。


4、紅面孔
【美容小秘密 吃什么食物會影響膚色】有關研究證明，正常面孔變成紅面孔，其中一個很重要的原因是攝取動物性脂肪和蛋白質過多 。