1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

艾姜煮蛋，可掃凈女性體內惡寒。最有效的食療方法

女性體內惡寒煮蛋可掃艾姜

艾姜煮蛋” ， 掃凈女性體內惡寒
 很多女人都有痛經情況出現,但又一般不怎么把它當成病了 ， 反正疼幾天就沒事了,除非到了疼痛十分厲害、不能忍受的時候 ， 才會到醫院就診 。
每個人的身體素質不一樣,發生痛經的程度也不一樣,那么痛經的病根是什么呢? 就是氣血不通.而導致氣血不通的原因有很多 ， 氣血虛、氣血淤、氣血寒、氣血熱等等.
最常見的寒性痛經的典型癥狀是：月經前后感覺四肢冰涼 ， 小肚子冰涼；月經量少 ， 顏色黯 ， 有血塊
寒性痛經是最常見的表現:痛經的時候 ， 小肚子冰涼是很常見的 ， 不過 ， 有的人喜按 ， 按一下就舒服多了 ， 這是血虛的表現 。而有的人不敢使勁按 ， 使勁按就很痛 ， 這是血淤的表現 。還有人痛經的時候 ， 食療 ， 小肚子不涼反熱 ， 月經量多、白帶多 ， 那是濕熱型的表現……
 
下面給大家推薦個方子:
 艾姜煮蛋
配方
材料功效:
艾葉能暖氣血而溫經脈 ， 專治女性氣血寒滯、腹中冷痛；
干姜能去臟腑之沉寒 ， 最擅治下焦虛寒、胃部冷痛；而在艾姜湯中加入雞蛋和紅糖 ， 則能補血活血、扶正祛邪.
 
 
做法
 
注意:月經前注意不喝冷飲、碰冷水、吹空調 ， 在飲食上避開寒性食物.
 
小貼士:
常見寒性疾病或體質的食物宜忌清單：
少吃生冷寒涼的黃瓜、冬瓜、藕、萵苣、荸薺、瘦豬肉、鴨肉、海蜇等食物 ， 少吃西瓜、梨、柿子等水果 ， 少喝綠茶、綠豆湯等飲品 。
 
【艾姜煮蛋，可掃凈女性體內惡寒。最有效的食療方法】多吃性屬溫熱的韭菜、芫荽（即香菜）、牛肉、羊肉、雞肉、鱔魚、海蝦等食物 ， 多放蔥姜蒜、辣椒、花椒、胡椒等熱性調料 ， 多喝生姜紅糖水、紅茶等飲料 。女性朋友喜歡吃零食 ， 還可以多吃點瓜子、荔枝、桃杏等小吃 。韭菜炒海蝦、香菜爆鱔魚、水煮胡椒牛肉片都是不錯的菜肴 。