【痛經食療方:中醫認為，痛經多為肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪凝滯、氣滯血瘀所致，在中藥治療的同時，還可配合食療，以提高療效最】 【痛經食療方】中醫認為 ， 痛經多為肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪凝滯、氣滯血瘀所致 ， 在中藥治療的同時 ， 食療 ， 還可配合食療 ， 以提高療效 。推薦韭汁紅糖飲：韭菜300克 ， 紅糖100克 。將鮮韭菜洗凈搗爛取汁備用 。紅糖加清水少許煮沸 ， 至糖溶后兌入韭汁內即可飲用 。適用于氣血兩虛型痛經 ， 并可使皮膚紅潤光潔 。
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