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相對營養健康的餅干有很多,如:
1、全麥、消化餅干:用沒有去掉麩皮的麥類磨成面粉所做的餅干 , 口感也較粗糙,但由于保留了麩皮中的大量維生素、礦物質、纖維素,因此營養價值更高一些 。
2、夾心餅干:風味各異的夾心餅干,包含不同的輔料,如油、糖、牛奶、雞蛋、果醬等其他口味的調料,口感香甜 , 口味豐富,健康營養 。
【現在哪種餅干最有營養最健康】3、營養強化餅干:最常見的品種是強化了礦物質和維生素,如鈣、鐵、鋅、維生素A等,如披薩餅干 , 含有紅豆、黑豆、黑米、紫薯、玉米等 , 增加了膳食纖維 , 在享受美味的同時 , 也
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