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1、取適量的艾葉放入織布袋包好 ， 放到鍋里先用大火煮開，再關小火煮5-10分鐘左右，取出藥汁放入溫開水中開始泡腳，泡到全身微微出汗再補充水分，喝一點溫開水 。艾葉泡腳能有效的去除體內虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火、寒火有關的疾病 。
【艾葉泡腳的方法】2、艾葉泡腳適合于虛寒體質的人，連泡2-3天左右，虛火或寒火引起的頭面部、咽喉部不適的癥狀就會明顯的好轉或者消失，長期泡腳對身體有益 。

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