早上吃稀飯有什么好處


早上吃稀飯有什么好處

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【早上吃稀飯有什么好處】早上吃稀飯可以清理腸胃,調和身體,上下通利,并且消除風寒 , 對身體很有益處 。
稀飯一般是粥的通俗稱謂,是一種用稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物 。不同地方的粥有不同的濃度,而不同地方對其他地方的粥也有不同的別稱 。另有河南等地亦指一種加以面粉煮成的特殊粥,面粉的作用為增加粘稠度,使本算“湯”的東西像“粥” 。因舊時河南等北方地區多貧困農家,所煮之物實在清寡,為償美食豐食之愿,便加少許面粉以致其中所煮之物黏結,亦謂之稀飯 。