1、水分是組成人體的一種重要的物質，人體中的水分在新生兒時期可以占到體重的約90%，此后隨著年齡增長逐漸下降 ， 到成年人時期，人體中的水分約占體重的60%-70%左右 。
【水占成人體重的幾分之幾】2、水分對于人體的正常生理活動是非常重要的，它是人體細胞外液的主要組成成分 ， 也就是人體中絕大多數生命活動主要的存在介質 。
3、另外水分還有一定的運輸功能 ， 能夠調節維持機體的滲透壓，調節人體的酸堿平衡 ， 調節體溫 ， 并且可以起到一定的潤滑作用 。
4、正常成年人一天需要飲用1.5-2L左右的水 ， 才能保證人體的正常水分需要 。
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