【西梅怎么吃】西梅可以直接生吃 。西梅中含有大量的膳食纖維及多種有機酸，過量食用會對胃腸造成刺激，增加胃酸的分泌，影響胃腸功能 。西梅酸甜多汁 ， 果肉中含有大量的水分、膳食纖維、果膠等物質，有潤腸通便的作用，因此 ， 腹瀉患者不適宜吃，以免對胃腸造成刺激，加重病情 。
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