瘦身期多吃這些菜，給腸道做個“大掃除”，排毒瘦小腹，越吃越瘦

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香菇炒韭菜香菇是菌中最美味的蔬菜，和韭菜一起炒，鮮香撲鼻，非常適合下飯來食用，有助于調理脾胃，改善消化道功能，讓你的胃口更加，而且還能夠增長身體的免疫力，緩解身體的虛弱癥，早食早受益。你們有沒有吃過此菜呢？

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蒜蓉豌豆尖蒜蓉豌豆尖是一種比較清淡的做法，豌豆尖是公認的“清腸菜”，此菜的嫩尖鮮嫩，口感清爽，有助于人們排出身體的毒素，有助于清潔腸道的很多毒素，解油膩，而且幫助清腸潤便，讓你的腸道更加通暢，肚子贅肉不見了。

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芹菜炒木耳芹菜是一種嫩葉的根莖菜，脆嫩爽口，富含豐富的芹菜素，有助于血液的循環，而且幫助軟化血管，降低血壓的作用，每天炒一盤，血壓嗖嗖接下來，而且有助于清理血液垃圾，降低膽固醇，保護心血管的健康。

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西蘭花炒雞蛋西蘭花是我們餐桌常見的美食，但西蘭花和雞蛋一起炒大家吃過嗎？這道菜非常的清新爽口，不僅營養豐富，由于此菜的熱量很低，還有利于許多小姐姐減肥，而且此菜之中的植物纖維成分很多，有助于腸道的潔凈，幫助人們排出毒素，清潔腸道，相當于天然的清潔工，便秘癥狀好了，肚子空空了，而且會讓你的胃口變好哦。（圖片來源于網絡）

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