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肺氣腫|慢性支氣管炎很容易繼發肺氣腫，肺氣腫進行自我治療的方法要知道

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肺氣腫|慢性支氣管炎很容易繼發肺氣腫，肺氣腫進行自我治療的方法要知道

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肺氣腫|慢性支氣管炎很容易繼發肺氣腫，肺氣腫進行自我治療的方法要知道

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老年人容易患慢性支氣管炎 ， 慢性支氣管炎很容易繼發肺氣腫 ， 其發病率在我國為0、51~3、46% 。
肺氣腫又常易合并肺源性心臟病 ， 也就是肺心病 。 這種病的預后惡劣 ， 很可能造成死亡 。 對于肺氣腫的治療藥物目前還缺乏良方 。

病人進行自我治療的方法是：
【肺氣腫|慢性支氣管炎很容易繼發肺氣腫，肺氣腫進行自我治療的方法要知道】1、練習腹式呼吸 。
在呼氣時使上腹部慢慢下陷 ， 可用手掌輕輕加壓以增加腹內壓促使橫膈上抬 。 吸氣時氣應經鼻腔吸入 ， 這可以減少低溫和灰塵的刺激、腹式呼吸可以改善通氣功能 。



2、呼吸體操 。
在練好腹式呼吸的基礎上再進行呼吸體操 ， 可以進一步增大橫腡活動范圍 ， 提高肺通氣量 。 目前我國已有呼吸體操圖譜及幻燈片出售 。
3、自我按摩 。
可以用拇指按摩人中穴(水溝穴)、天突穴、膻中穴、風池穴、風府穴 ， 順逆時鐘方向各50次 ， 每日可做2-3次 。

4、氣功 。
可以做放松功靜養功 。 做功時應呼吸自然 ， 意守丹田 。
5、醫療行走 。
先加快步行速度 ， 宜按自己體力量力而行 ， 而后可過渡到走跑交替及慢跑 。 關鍵在于循序漸進、持之以恒 。

為什么以上的自我治療方法會有一定效力呢？
這首先是因為腹式呼吸糾正了慢性阻塞性肺氣腫病人的錯誤呼吸方法 。
肺氣腫多發生在下肺部 ， 腫大的肺葉把橫膈下壓使橫膈活動范圍變小 ， 病人呼吸時 ， 為了要獲得足夠的通氣量 ， 就進行胸式呼吸 ， 但因為不少慢性支氣管病人年齡已大 ， 胸部肋軟骨鈣化 ， 胸膜活動范圍已不可能增加 ， 為彌補呼吸量不足動用了輔助呼吸肌 ， 出現了呼吸時聳肩、伸頸 ， 甚至吸氣時收縮腹肌 ， 這樣的呼吸 ， 呼吸頻率增快 ， 但通氣量不足 ， 不能有效的緩解氣急癥狀 。
而采取練習腹式呼吸可以大大提高通氣量 ， 使病人感到氣急癥狀有所改善 ， 呼吸體操除可增加肺通氣量外 ， 還能促使分泌物排出 ， 防止氣道的過早閉塞 ， 改善呼吸道的阻塞狀態 ， 防止肺氣腫的進一步發展 。



醫療體育能改善全身情況 ， 增強抗病能力 ， 臧少感冒機會 ， 提高吸氧能力 ， 據統計肺氣腫經過各種醫療體育鍛煉治療后可提高吸氧能力10~20% ， 活躍血液循環系統 ， 提高心臟負荷能力 ， 使患者自我感覺良好 ， 改善了癥狀 ， 一般經過半年左右治療 ， 可以大大改善體力負荷能力 。
另外 ， 醫療體育能改變患者精神狀態 ， 慢性肺氣腫對患者長期折磨 ， 久治不愈 ， 當患者從參加運動中獲益時 ， 更會增強治病的信心 ， 有助于恢復健康 。