眾所周知，綠茶能抗癌、降血脂、防輻射，然而，《牙周病學期刊》近日刊登了日本的一項新研究，發現每天喝一杯綠茶還可以保護牙齦，減少牙齦出血，預防牙周疾病 。
【喝綠茶可保護牙齦】報道稱，綠茶里含有兩種重要的抗氧化劑兒茶酚與黃酮類物質 。這些抗氧化成分可以起到殺菌、抗感染的作用 。研究人員對940名年齡介于49—59歲的志愿者進行了調查，測量其牙周的深度、牙齦附著力和牙齦出血狀況，發現常喝綠茶的人，牙齦普遍比不喝綠茶的人健康 。不過，綠茶功效雖多，處于懷孕和哺乳期間的女性應該少喝 。由于綠茶還有提神的作用，患有睡眠障礙的人也不能多喝 。

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