糖尿病的典型癥狀是三多一少 ， 即多尿、多飲、多食、體重少 ， 通常發生在一型糖尿病患者身上 。 但二型糖尿病癥狀并不是很明顯 ， 當確診是糖尿病時 ， 血糖已經不可控制 ， 必須口服降糖藥或注射胰島素來維持血糖穩定 。 一般早晨起來時 ， 若有3個癥狀 ， 說明血糖正在升高 ， 需立馬去醫院做血糖檢查 。
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早晨起來出現哪3個表現 ， 說明血糖已經升高？
1、口干、多飲多尿
糖尿病患者血糖持續性升高 ， 尿糖也會隨之升高 ， 這樣會產生的滲透性利尿 ， 使得大量水分排泄 ， 從而加快水分丟失速度 ， 易引起口干 。 另外患者也會出現多尿多飲以及身體消瘦 。
2、看東西模糊
早晨醒來后突然出現不明原因的看東西模糊且視力下降 ， 需監測血糖 ， 排除糖尿病的可能性 。 因為持續性高血糖會使得糖尿病視網膜發生病變 ， 導致人們看東西模糊 ， 甚至會失明 。
3、四肢末端麻木
【控制|晨起出現3個表現，有可能是血糖高了！遠離糖尿病，兩個習慣要有】持續性高血糖會損害神經 ， 易導致周圍神經病變 ， 神經受到損傷會使得四肢末端麻木 ， 手腳就如同戴了手套或穿了襪子一般 。
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遠離糖尿病要有哪2個習慣？
1、管住嘴
若想要遠離糖尿病 ， 必須管住嘴巴 ， 控制每天總熱量攝入 ， 保持飲食清淡 ， 少吃高脂肪以及太甜膩的食物 ， 不要喝碳酸飲料或其他飲料 。
2、多運動
保持科學規律運動 ， 不僅僅能提高基礎代謝率 ， 同時也能甩掉體內多余脂肪 ， 控制體重 ， 維持血糖穩定 。
引起糖尿病的因素有哪些？
1、高糖分飲食
糖是引起糖尿病的獨立危險因素 ， 攝入太多糖會增加患上糖尿病幾率 。 不管是碳酸飲料還是甜點以及糖果中都含有大量糖分 ， 還有凡是含碳水化合物以及葡萄糖的食物也是非常危險的 。 簡單碳水化合物會分解成葡萄糖 ， 導致餐后血糖升高 。 若血糖持續性升高可增加胰腺負擔 ， 引起胰島素抵抗 。 因此要少吃加工碳水化合物 ， 如各種蛋糕面包或小餅干等 。
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2、身體肥胖
身體過度肥胖或超重 ， 就會把葡萄糖轉化成脂肪在體內儲存 ， 增加患上二型糖尿病幾率 。 另外肥胖也會導致廣泛性炎癥 ， 從而引起糖尿病 。
3、壓力過大或某些藥物
慢性壓力也是引起糖尿病的危險因素之一 ， 因為承受壓力時會使得身體分泌太多荷爾蒙 ， 升高血糖水平 ， 易導致胰島素抵抗 。 另外 ， 某些處方藥會對胰腺細胞帶來傷害 ， 影響產生胰島素能力 ， 最終誘發糖尿病 ， 如抗癲癇以及治療艾滋病毒的藥物 。
4、不運動
久坐不動的人易患上二型糖尿病 ， 只有保持適度運動才有利于葡萄糖代謝 。 運動能幫助細胞燃燒葡萄糖 ， 防止胰島素抵抗 ， 同時也能把血液中過量的葡萄糖當作能量 ， 避免轉化成脂肪儲存 ， 能有效預防糖尿病 。
5、接觸某些化學物質
某些化學物質同樣會增加患上糖尿病幾率 ， 就拿雙酚a來說 ， 可直接作用于胰腺細胞和胰島素 ， 易產生胰島素抵抗狀態 。 另外 ， 鎘以及汞、鄰苯二甲酸鹽 ， 同樣會引起二型糖尿病 。
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