在海南長大的劉先生是一名趕海人 ， 從小到大基本都是與海在打交道 。 作為“海的兒子”平時的主食主要以海鮮為主 ， 但由于常年的下海打魚以及海鮮食用過多 ， 劉先生也是反復飽受痛風的折磨 。


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劉先生的痛風史可以說是已經有6年之久 ， 反反復復發作 ， 手關節和腳關節都長了許多“石頭” ， 這些所謂的“石頭”其實就是長期的高尿酸形成的尿酸鹽結晶堆積所致的 。
上個月劉先生關節活動受阻越來越嚴重 ， 無奈之下劉先生只能換新的醫院再度就診 。
經過醫生檢查則是給了劉先生兩個方案：一是采取手術清理痛風石；二是保守治療 。


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【在海南長大的劉先生是一名趕海人|48歲“趕海人”關節多處長滿“石頭”，醫生教他4招，可逆轉】劉先生選擇了保守治療 ， 因此醫生建議劉先生按照這4個方法執行或許可逆轉
方法一：食療降尿酸
痛風石之所以會形成主要原因還是因為大量的尿酸鹽結晶堆積使得關節處慢慢鈣化成痛風石 ， 因此降尿酸還是格外重要 。 醫生推薦劉先生平時堅持喝木丹甘葛液 ， 這種由菊苣、百合、葛根、玉米須、梔子以及桑葉結合益生菌發酵而成的口服液含有大量的黃酮素、生物堿、有機酸能夠起到快速溶解尿酸鹽結晶、阻止尿酸鹽結晶的形成 ， 改善人體代謝能力促進尿酸的排泄 ， 減少尿酸在人體的堆積 。
方法二：中藥熱敷
除了內服之外 ， 醫生還給了一些中藥劉先生 ， 這些中藥的泡水熱水后浸泡關節處堅持一段時間可以起到軟化痛風石 ， 使其慢慢溶解的作用 。 而且每天睡前多泡腳對于劉先生這類“趕海人”也是可以起到局部改善血液循環 ， 減少受寒風濕的幾率 。


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方法三：減少海鮮的攝入
作為趕海人平時讓他不吃海鮮可能不現實 ， 但是減少攝入量還是有助于病情的康復 。 因為減少海鮮的攝入就意味著能夠減少嘌呤的攝入 ， 那么生成的尿酸則是會減少 。


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方法四：保持一定運動量
按照劉先生目前關節可能處在一定的受阻情況 ， 可能劇烈的運動不適合他 ， 因此平時適當的騎半小時自行車或者在公園選擇合適的鍛煉器材保持一定的鍛煉時間都是有助于改善增強血液循環 ， 促進尿酸的排泄 。
如果劉先生能夠堅持按照醫生的方法 ， 那么對于降尿酸、消除痛風石 ， 減少并發癥還是會有一定的效果的 。
除此之外 ， 醫生還呼吁廣大的痛風患者平時一定要保持一定的飲水量 ， 有關風濕科專家建議每天保持2000毫升的飲水量可以增強人體的新陳代謝 ， 因為水是參與人體代謝的重要原料 ， 這有助于將尿酸鹽結晶排出體外 ， 減少痛風石的發生 。
來源：39健康網

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