【 口臭|胃不好的人，每天喝一杯，能曖胃養胃，不失眠了，口臭也好了】



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酸奶是營養成分齊全、組成比例適宜、食用價值高、容易消化吸收的一種良好的天然食物。酸奶營養豐富，能補充人體所需的各種營養素，又不容易誘發疾病。





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酸奶中內含有的微生物與益生菌，可以抑制細菌在腸胃中的滋生，達到養護腸胃的目的，同時還可以促進消化，緩解口臭問題。酸奶還有助于睡眠，睡眠不好的人可以每天晚上喝一杯，對睡眠有很大的幫助。





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