芋頭就是厲害,女人多吃點芋頭吧!

多年生塊莖植物 , 常作一年生作物栽培 。葉片盾形 , 葉柄長而肥大 , 綠色或紫紅色;植株基部形成短縮莖 , 逐漸累積養分肥大成肉質球莖 , 稱為“芋頭”或“母芋” , 球形、卵形、橢圓形或塊狀等 。母芋每節都有一個腦芽 , 但以中下部節位的腋芽活動力最強 , 發生第一次分蘗 , 形成小的球莖稱為“子芋” , 再從子芋發生“孫芋” , 在適宜條件下 , 可形成曾孫或玄孫芋等 。

【芋頭就是厲害,女人多吃點芋頭吧!】 減肥功效:芋頭性甘辛、有小毒、性平 , 歸腸、胃經;具有益胃、消腫止痛、寬腸、解毒、補中益肝腎、散結、調節中氣、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效 。芋頭中富含鈣、磷、B族維生素、鉀、鎂、維C、鈉、胡蘿卜素、鐵、煙酸、皂角甙等多種成分 。其豐富的營養價值 , 具有增強人體的免疫功能的作用 ??勺鳛榉乐伟┝龅某S盟幧胖魇?。其豐富的維生素能夠激活體內細胞 , 加速新陳代謝 , 從而達到減肥的目的 。