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綠豆|動不動就出汗，就是氣虛嗎？3味中藥，補氣、益氣、養血

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綠豆|動不動就出汗，就是氣虛嗎？3味中藥，補氣、益氣、養血

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綠豆|動不動就出汗，就是氣虛嗎？3味中藥，補氣、益氣、養血

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出汗對于我們來說是一個再正常不過的現象了 ， 但是明明什么都沒干 ， 動不動就滿頭大汗可就不正常啦 ， 就需要特別注意啦 。
在中醫上我們來說 ， 肺主皮毛 ， 一旦出現愛出汗的這種情況 ， 那很有可能就是我們肺臟出現了問題 。 汗毛孔的開合主要是靠肺氣 ， 如果肺氣虛了之后 ， 汗毛孔的開合能力就會相對減弱、下降了 ， 這樣一來 ， 就容易導致出汗多 。
這說的是自汗 ， 主要是因為氣虛形成的 ， 這種情況就是白天稍微活動一下 ， 就會出汗 ， 這類人呢 ， 不僅除了鼻尖出汗之外呢 ， 還會伴有氣喘吁吁、呼吸急促等癥狀 ， 而且啊 ， 還非常的容易感冒 ， 抵抗力相對于其他人來說 ， 也是比較差的 。 舌象一般來說表現為 ， 舌淡、苔白、有齒痕 。

所謂“治病要抓根” ， 所以呀 ， 想要治療自汗這一癥狀 ， 我們就要從補肺氣開始 。 那么我們說血為氣之母 ， 所以氣虛 ， 我們就要養血補氣 。 這個時候我們就可以選擇一些具有益氣作用的藥物 。 老師呢就給大家分享兩味能夠益氣、補氣的中藥 。
我們先來說人參 ， 它可是公認治虛勞內傷的第一要藥 ， 作為入五臟的補益本草這個時候可少不了它 ， 它能夠大補元氣、補脾、益氣、生津、安神等 。

“參葉雖稟參之余氣 ， 究其力 ， 止能行皮毛四肢 ， 性帶表散 ， 與參力遠甚 ， 惟可施于生津潤燥 ， 益肺和肝之用” 。 接下來我們來說我們很熟悉的山藥 ， 它不僅可以補肺氣 ， 而且還能滋肺陰 。

“其補肺之力雖較和緩 ， 但是 ， 對于肺脾氣虛者 ， 補土亦有助于生金” 。
氣和血往往是不可分割、密不可分的 ， 所以 ， 既然我們補氣了 ， 血我們也要跟上來 ， 將血氣補足 ， 補氣的效果才會明顯 。 這個時候我們可以日常使用一些紅棗 ， 它是極好的補品 ， 具有補中益氣、養血等的功效 ， 新鮮的紅棗酸酸甜甜的 ， 生吃也是吃不膩的 ， 也可以用來泡水喝 ， 經常食用的話 ， 還能夠養出好的氣色 ， 使氣血充足 ， 身體更加的有活力 。

【綠豆|動不動就出汗，就是氣虛嗎？3味中藥，補氣、益氣、養血】今天老師就給大家分享到這里 ， 有什么問題可以在下方給老師留言 ， 老師會給大家解答 ， 切不可盲目用藥 。