文章插圖
350卡左右
黑米紅豆紅棗湯的熱量(以100克可食部分計)是80大卡(334千焦)，單位熱量較低 。
【黑米飯團加油條的熱量是多少】每100克黑米紅豆紅棗湯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之三 。黑米燕麥紅棗粥的熱量(以100克可食部分計)是32大卡(133千焦)，單位熱量較低 。
每100克黑米燕麥紅棗粥的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之一 。
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