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芝士的熱量

生活百科熱量

1、每100克的芝士所含有的熱量為328大卡，1片芝士大約是10克左右，其所含有的熱量大約為33大卡 。需要我們散步23分鐘才能將這些熱量消耗掉 。當然這個只是一個平均值，不同牌子的芝士其熱量是不一樣的 。
【芝士的熱量】2、芝士屬于高熱量食物 。從上面介紹的來看，芝士的熱量其實是挺高的，100克的熱量達到了328大卡，這個數值和很多的油炸食物或者燒烤食物的熱量差不多了 。但是我們需要注意的是，平時我們在吃芝士做的東西的時候，一份成品所需要的芝士的量也就在兩到三片，也就是70~90大卡之間，這樣看來的話，熱量就不算太高了 。