白蘿卜的功效

【白蘿卜的功效】1、增強免疫力:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅 , 有助于增強機體的免疫功能 , 提高抗病能力 。
2、促消化:蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促進食物消化 , 解除胸悶 , 抑制胃酸過多 。幫助胃蠕動,促進新陳代謝 。
3、保護腸胃:促進胃腸液分泌的作用,能讓腸胃達到良好的狀況 。
4、幫助營養物質的吸收:蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收 。