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1.赫爾曼·艾賓浩斯(1850-1909)是德國著名的心理學家 。1885年他發表實驗報告后 ， 人們在學習后接觸到了信息 。艾賓浩斯曾經做過一個非常著名的實驗——他選擇了一些無意義的音節和不規則的字母組合，比如asww、cfhhj、ijikmb、rfyjbc等等 。他通過了自測，得到了一些數據(右圖黃色):
2.然后 ， 艾賓浩斯根據這些點畫了一條曲線 ， 這是一條非常著名的揭示遺忘規律的曲線 。不使用任何工具的記憶效果圖(左圖)這條曲線告訴人們，學習中的遺忘是有規律的，遺忘的過程是快的，先快后慢 。觀察曲線，你會發現 ， 一天之后，如果不趕緊復習，就只剩下原來的25% 。隨著時間的推移，遺忘的速度變慢，遺忘的次數減少 。有人做過一個實驗 。兩組學生學習了一篇課文 。A組學習后沒有復習 。一天后記憶率36%，一周后只剩13% 。根據艾賓浩斯記憶定律復習后，B組一天后記憶率為98%，一周后為86%，B組記憶率明顯高于a組，使用艾賓浩斯遺忘曲線復習課表后效果圖(右圖紅色圖形)
3.信息輸入大腦后，遺忘就開始了 。隨著時間的推移 ， 遺忘的速度是先快后慢的 ， 尤其是在剛剛記住的短暫時間內 。這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線 。遵循艾賓浩斯遺忘曲線揭示的記憶規律 ， 及時復習所學內容 。這種記憶法就是艾賓浩斯記憶法 。及時復習和檢驗知識和記憶效果是艾賓浩斯記憶法的主要途徑 。艾賓浩斯記憶法也是一條遺忘曲線；一小時后就會被遺忘；一個小時后回想一下就能記住那件事；最好是過一天再想；三天后再考慮吧 。
【艾賓浩斯記憶法講解】艾賓浩斯記憶法如上所述 。這篇文章寫完了 。希望能幫到大家 。

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