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奶粉好些還是牛奶好些

生活百科奶粉


奶粉好些還是牛奶好些

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【奶粉好些還是牛奶好些】1、奶粉是以鮮奶為原料經濃縮、噴霧干燥制成的，在加工過程中，氨基酸的含量會不同成都降低，維生素也會遭到破壞，尤其是維生素C ， 例如100克的鮮奶中通常含維生素C1毫克，而加工后奶粉中的維生素C含量不足1毫克 。
2、此外 ， 鮮奶中微小的脂肪顆粒，在加工后會變大，對于腸胃功能比較弱的人來說，長期吃奶粉容易出現消化不良、腹瀉等癥狀 。從營養成分和人體吸收兩方面來說 ， 鮮奶都比奶粉要好 。
3、成人是比較適合喝鮮奶的，但對于小孩來說 ， 奶粉更易讓TA們吸收，而且奶粉中的營養成分與母乳成分比較接近，小孩喝后身體發育快 ， 不易出現營養不良的情況 。但若孩子吸收能力強，媽媽可以考慮讓TA喝鮮奶 。