文章插圖
【山藥如何做減脂主食】1、首先將山藥去皮（帶一次性手套處理以防過敏），切成小塊2～3厘米 。
2、烤盤包上錫紙，把處理好的山藥放進去 。
3、烤箱200度預熱5分鐘 ， 預熱完成后，把烤盤放入烤箱中層，上下火 ， 200度，三十分鐘即可 。
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2、烤盤包上錫紙，把處理好的山藥放進去 。
3、烤箱200度預熱5分鐘 ， 預熱完成后，把烤盤放入烤箱中層，上下火 ， 200度，三十分鐘即可 。