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蘋果含糖量：15% 。
西瓜含糖量：4%-7% 。
【西瓜和蘋果哪個含糖量更多】所以蘋果的含糖量高 。
西瓜93%以上都是水分，糖尿病患者是可以吃的，西瓜糖量在5%左右，熱量很高，卡路里是250千卡/千克 。西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品 。
蘋果一個大約有100千卡的熱量，其中升糖的指數在34到38之間的 。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助于代謝掉體內多余鹽分 。

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