如果坐車暈車該怎么辦 _如果

【如果坐車暈車該怎么辦】預防暈車的10種方法：
1、暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
2、上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內游動，有助于預防暈車病發生。
3、口含姜片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。
4、不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等癥狀。
7、盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
8、頭部適當固定，避免過渡擺動。
9、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！
10、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。