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拳擊最漂亮步法

生活百科拳擊


拳擊最漂亮步法

文章插圖
1、側后滑步 。從基本姿勢開始，左腳蹬地，右腳向右后方移動 ， 左腳迅速跟上，然后再向左練習環形移動 。一定要保持距離 ， 身體也要保持平衡，重心在兩腿之間 。
【拳擊最漂亮步法】2、向左和向右滑步 。左右滑步可以很好地遠離對手 。當你向右滑步，可以躲開對手的左擺拳；當你向左滑步 ， 可以躲開對手的右直拳 。要學會向每一個方向移動，練習迅速改變方向的能力 。當對手面對你直線移動時 ， 你可以在他的周圍環形移動 ， 這樣對手就沒有時間運用他的組合拳及重拳擊打你了 。