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小米跟什么搭配好吃又營養

生活百科小米


小米跟什么搭配好吃又營養

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小米好吃又營養的搭配：
1、大米，把小米和大米放在一起煮粥，預防胃酸過多 。
2、小米綠豆粥，把小米和綠豆放在一起煮粥，可以放少量花生 。
3、小米臘八粥，珍珠米、薏仁米、麥仁、黑米，放白果、百合、蓮子、桂圓、綠豆、花豆等，再配以蜜餞食品 。
4、小米紅糖粥 ， 補血益氣 。
【小米跟什么搭配好吃又營養】5、小米山藥粥，將小米粉及山藥粉混合煮糊，加白糖食用 。