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提升人體“正氣”，應對雙重挑戰( 二 )

健康知識養生常識


兒童有專用藥 ， 用量一般根據兒童體重來計算 ， 對于兒童患者推薦使用混懸液、顆粒劑等容易送服且能保證用藥劑量準確的制劑 。 此外 ， 小月齡的嬰幼兒發熱 ， 用藥需格外謹慎 。 3個月以上的嬰幼兒可以使用對乙酰氨基酚 ， 6個月以上的嬰幼兒可以使用布洛芬 。 3個月以內的嬰幼兒發熱不推薦用藥 ， 癥狀嚴重需及時前往醫院兒科就診 。
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提升免疫力需多方努力 ， 恐慌會影響免疫力
朱佳教授提醒 ， 預防流感與新冠肺炎重疊感染的關鍵 ， 在于做好自我防護 。
首先要保持良好的個人習慣 。 洗手消毒、戴口罩、多通風 ， 這些可能大家會存在做不到位 。 比如我們的雙手每天都會接觸到各種地方 ， 如電梯按鈕、門把手等 ， 這些地方可能聚集了大量的病菌 ， 如果手摸了被流感病毒污染的地方 ， 直接用手拿東西吃 ， 或者揉眼睛鼻子 ， 就很可能被病毒感染 。
很多人關注的合理膳食 ， 需要注意均衡飲食 ， 多喝水 ， 少吃高脂肪、高糖分的食物；適量吃魚類、蛋類、全瘦肉、豆類；多吃水果蔬菜；盡量吃谷麥類食物 。
此外還要注意及時接種流感疫苗和新冠疫苗 。 家里有易感人群（老人、兒童、孕婦）優先考慮接種 ， 阻斷流感病毒傳播和預防交叉感染 。 如果出現呼吸道不適和發燒等癥狀 ， 應及時就醫 ， 注意居家隔離 ， 不帶病上班、上課 ， 接觸家庭成員或去醫院就診時規范戴口罩 ， 避免交叉感染 。
朱佳教授還特別提醒 ， 情緒對于免疫力影響很大 ， 極度的恐慌情緒很容易導致免疫力低下 ， 在免疫力低下的情況下 ， 更容易出現病毒復制的情況 ， 所以對疾病保持正確的心態 ， 盡量避免恐慌情緒 ， 對疾病的預防和感染后的康復 ， 都非常重要 。
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中醫藥有助于提升人體“正氣” ， 但要辨證開方
治療新型冠狀病毒感染的肺炎 ， 目前還沒有一個明確有效的辦法 ， 但是中醫的辨證施治是一個法寶 。 2000多年來 ， 中國經歷了好幾場大的瘟疫 ， 通過中醫的辨證施治和中醫人的努力 ， 每次都化險為夷 ， 取得了巨大的成績 。 根據地域特點、易感人群體質等 ， 發揮中醫藥優勢 ， 在疫情防控中充分彰顯中醫力量 。 江蘇省中醫院新冠疫情防控專家組專家在既往中醫藥抗疫經驗基礎上 ， 經過充分的討論 ， 按照祖國醫學“未病先防、既病防治”的理論 ， 針對秋冬季新冠病毒感染和流感的發病特點 ， 參照《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》 ， 制定《2022年秋季新型冠狀病毒感染及流感的中醫藥預防和辨治方案》 ， 從整體觀辨證分析 ， 推出系列防治新冠中藥方以及中醫外治法 ， 通過扶正固表清宣解毒等 ， 從而有效地預防和治療新冠病毒感染 。
醫院目前推出了預防方扶正固表茶飲、蘇蘭飲 ， 治療方清宣解毒方、解表清熱方 ， 有需要的市民可到該院各門診開方 ， 也可以掛醫院“云門診”號 ， 醫生開具中藥處方后 ， 中藥可快遞送到家 。 院內制劑“芪參固表顆?！?、“羌藿祛濕清瘟合劑”、清宣解毒顆粒、防感合劑、防感顆粒、抗感合劑、清肺口服液等院內制劑 ， 都對預防新冠病毒、流感病毒感染和緩解癥狀 ， 起到很好的療效 。
【提升人體“正氣”，應對雙重挑戰】朱佳教授也提醒 ， 對于中醫藥預防新冠感染市民也應有科學的認知 ， 并不是說喝了中藥預防方就不會得新冠了 。 目前新冠病毒傳染性很強 ， 如果接觸 ， 再強的體質其實也不能完全避免感染 ， 但是感染后是不是會有癥狀、癥狀輕重 ， 都與人體免疫力相關 。 中醫藥幫助提升人體正氣 ， 可以更好抵御病毒 。 與其他藥物一樣 ， 預防方、治療方都不建議市民自行配藥煎煮 ， 應請醫生辨證開方 。 有基礎疾病及特殊體質的患者 ， 更要在醫師指導下 ， 通過辨證 ， 隨癥加減 。