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提升人體“正氣”，應對雙重挑戰

健康知識養生常識

本文轉自：揚子晚報
當新冠疊加流感 ， 如何有效進行個人防護？
提升人體“正氣” ， 應對雙重挑戰
提升人體“正氣”，應對雙重挑戰
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朱佳：主任中醫師 ， 教授 ， 博士生導師 ， 享受國務院政府特殊津貼 ， 中華中醫藥學會肺系病分會副主任委員 ， 中國研究型醫院學會中西結合呼吸病專業委員會副主任委員 ， 中華中醫藥學會內科分會常務委員 ， 江蘇省中醫藥學會呼吸病專業委員會榮譽主任委員 ， 江蘇省中醫養生學會副會長 。 擅長頑固性咳嗽、氣喘（慢阻肺、哮喘、肺纖維化）以及肺癌中醫診治 。
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近期 ， 新冠疫情防控進入新階段 ， 加之冬季是流感的高發期 ， 新冠病毒傳染性極強 ， 今冬明春可能會出現新冠與流感等呼吸道傳染病疊加流行的情況 。 如何有效進行個人防護 ， 降低感染風險成為大家關注的重點 。 江蘇省中醫院聯合揚子名醫團共同舉辦的“杏林之聲”直播間 ， 邀請到國家衛健委新冠肺炎重癥救治專家組成員、江蘇省名中醫朱佳教授 ， 跟大家聊聊新冠疊加流感下 ， 如何應對健康挑戰 。
通訊員孫茜揚子晚報/紫牛新聞采訪人員楊彥
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癥狀不同 ， 疊加感染增加風險
冬季是流感暴發期 ， “速凍式”降溫來襲 ， 市民將再次面臨流感病毒和新冠病毒的雙重威脅 。 朱佳教授表示 ， 新冠病毒、流感病毒都屬于呼吸道傳染病 ， 它們最主要的特點是傳播速度快、傳播范圍廣、傳播性強、發病率高、較難控制 ， 新冠疊加流感 ， 將增加防控工作的復雜性和難度 。 人群對于流感病毒是普遍易感的 ， 老人、慢性基礎疾病患者、孕婦和嬰幼兒是感染高危人群 ， 如果疊加感染新冠病毒 ， 那他們患流感后出現嚴重疾病和死亡的風險較高 。 據國外研究報告顯示 ， 患有流感的人 ， 感染新冠病毒的風險更高 ， 且感染新冠病毒后更易誘發炎癥因子風暴 ， 死亡風險也會隨之增加 。
流感是由流行性感冒病毒 ， 引起的急性呼吸道傳染病 。 起病比較急 ， 體溫一般超過39℃ ， 會出現高熱、頭痛、乏力、全身酸痛等癥狀 。 感染新冠病毒 ， 癥狀又不太一樣 。 目前疫情防控進入一個新態勢 ， 90%以上都是無癥狀或者輕癥 ， 有癥狀的一般就是有發熱 ， 咽干或者咽痛 ， 口渴 ， 目前如果感染新冠有癥狀 ， 中醫把它視為溫病范疇 ， 根據不同的季節又分為中溫 ， 風溫、暑濕、濕溫 ， 秋燥 ， 冬溫 ， 就目前的新冠感染流行的這個狀況 ， 類似于風溫和秋燥 ， 傳染能力強 ， 但致病能力是大大下降 ， 類似于流感 ， 但又比過去的流感傳染得更快、更廣 。 總的來說 ， 新冠病毒致病性已經比較弱 ， 所以面對新冠不必慌張 。 普通人感染新冠 ， 只需要多喝水、多休息 ， 對癥服用一些藥物即可 。
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居家治療要科學用藥 ， 兒童需使用專用藥
不論流感還是新冠肺炎 ， 如果癥狀不嚴重 ， 都可以居家治療 ， 此時合理掌握用藥知識就顯得尤為重要 。
朱佳教授提醒 ， 市民首先要避免的誤區是隨意增加藥量 。 面對因感染新冠、流感引起的發燒 ， 部分市民試圖通過增加藥量加快退燒 。 擅自加大藥量并不會好得更快 ， 反而會增加藥物不良反應的風險 。 按照說明書上的劑量或者遵醫囑吃藥才是安全的做法 。
高熱癥狀明顯 ， 渾身酸痛、頭痛劇烈時可以用些解熱鎮痛藥 ， 即退燒藥 ， 比如布洛芬或對乙酰氨基酚 ， 應把握“中病即止”原則 。 中病即止是針對藥性猛烈的藥物而言 ， 病大體已去 ， 就要停止該藥 ， 或用他藥調理 。 同時退燒藥盡量不要聯合使用 ， 而且要注意每日服用劑量不要超標 ， 否則對肝臟會有損傷 。 比如 ， 對乙酰氨基酚或布洛芬一天內不要使用超過4次 。