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吃完飯喝蘇打水好么

生活百科蘇打

飯后喝少量蘇打水是可以的 。
1、蘇打水屬于弱堿性，人體內環境是弱堿性 。人體每天攝入很多肉類，魚類 ， 都是酸性食物 。因此，需要進行酸堿平衡 。所以喝少量蘇打水有利于身體健康 。
【吃完飯喝蘇打水好么】2、蘇打水有利于養胃 ， 因為蘇打水能中和胃酸 。如果胃酸分泌較少的話，長期飲用蘇打水也會造成傷害 。
3、蘇打水不可以經?；虼罅亢?，常喝可引起堿中毒 ， 導致鈣流失，還可提升肥胖的幾率，有的蘇打水中含有防腐劑，可引起過敏，哮喘，濕疹等 。