文章插圖
1、蒜苔和土豆洗凈 , 切成大點的菜丁 。
2、豬頸背肉洗凈也切成肉丁 , 大米浸泡5分鐘,沖洗干凈,用電飯鍋蒸上 。
3、取炒鍋開火,熱鍋涼油下入肉丁 , 用中火翻炒 , 炒至變色 。下入一顆大料、十幾粒花椒,爆出香味 。然后放入菜丁,快速翻炒均勻 。
4、大約炒2-3分鐘,放入一碗溫水,水量和菜基本持平 。放入5克老抽、5克生抽 。蓋上鍋蓋燒8--10分鐘 。
5、燒好后,蒜苔和土豆已經軟爛就好了,留少許的湯澆在飯上 , 如下圖 。
6、放少許鹽,關火出鍋 。
【蒜苔蓋飯怎么做】7、米飯已經蒸好,取一碗米飯,扣在盤子上,然后取些菜澆在米飯上即可 。
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