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1、保持衛生:鞋墊最好每天更換 。每周將鞋墊用肥皂水刷洗一次,保持鞋墊的干燥和清潔,防止因霉菌滋生而引起腳癬 。
【使用鞋墊要注意什么】2、定期更換:由于鞋墊具有一定的減震性能,在使用較長一段時間之后 , 鞋墊的這種性能會遭破壞 。一般來說 , 運動鞋里面所配備的運動鞋墊,在鞋的壽命耗去一半的時候 , 鞋墊就已經“壽終正寢”了 。對于運動鞋墊來說,有一個基本的更換原則:在進行有氧運動150小時后,鞋墊會失去彈力,這時應進行更換 。
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